Begleitbuch/ Arbeitsbuch " Projekt Panda"

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich nicht mehr wie ein Hamster im Rad, sondern wie die Regisseurin deines Lebens! Befreit, leicht und voller Energie! Wie tönt das für dich?

Ich möchte nicht, dass du erst zusammenbrechen musst, um dir Erlaubnis für Pausen zu geben.
In dem Buch wirst du Schritt für Schritt angeleitet und erhältst unterschiedliche Tools, die dir aufzeigen, dass Veränderung nicht durch noch mehr Anstrengung passiert, sondern durch das Hören auf das, was dein Körper braucht.

Dazu gehört es, sich abgrenzen zu lernen, nein sagen können, aus dem Funktionieren und Perfekt sein auszusteigen. 
Dazu lernst du wie durch das Transformieren von alten Mustern und Integrieren von einfachen Alltags-Ritualen ein leichteres Leben möglich wird. 

Sag ja zu dir - nimm dir diese Zeit für dich - erlaube dir, dich wieder als 1. Priorität in deinem Leben zu sehen - ganz ohne Druck.

Mit dem Projekt Panda habe ich mein Herzensprojekt umgesetzt.
Ich möchte dich befähigen, dir selber helfen zu können sowie leichter & gestärkt durch den Alltag gehen zu können.

Das Programm setzt genau dort an, wo der Stress entsteht: in deinem Nervensystem und in deinem Kopf. Ich begleite dich mit meiner ganzen Erfahrung, einer Prise Humor in diesen 4 Wochen. 

Wenn du ebenfalls von der Gruppendynamik und online Calls profitieren willst, dann kannst du dich für das 4 Wochen Programm anmelden.